Puas yog paj kws yog khoom noj txom ncauj noj qab haus huv?

Popcorn tuaj yeem ua tau zoo lossis phem rau tus neeg noj qab haus huv, nyob ntawm seb yuav ua li cas.Ntawm nws tus kheej, tsis muaj suab thaj lossis ntsev ntxiv, paj kws ua zaub mov noj, noj qab haus huv.

Popcorn yog ib hom pob kws kernel uas, thaum tib neeg sov nws, nws pops los ua lub teeb thiab fluffy.Popcorn muaj ntau cov as-ham thiab cov vitamins thaum tib neeg ua nws txoj hauv kev.

Puas yog paj kws noj qab haus huv?

Popcorn muaj cov vitamins thiab minerals thiab muaj fiber ntau.

Popcorn yog cov nplej tag nrho, uas yog ib pawg ntawm cov khoom noj uas pab txhawb lub plawv noj qab haus huv.Nws muaj cov txiaj ntsig kev noj haus hauv qab no:

• fiber ntau

• muaj protein ntau

• muaj cov vitamins thiab minerals

• tsawg rog thiab qab zib

• tsis muaj cov cholesterol

Cov txiaj ntsig tag nrho

Popcorn yog tag nrho cov nplej, uas yog hais txog ib pawg ntawm cov noob los ntawm cov qoob loo uas muaj xws li barley, millet, oats, mov, thiab nplej.

Tsis zoo li cov nplej ua kom zoo uas cov tuam txhab lag luam tau ua tiav kom tshem tawm cov bran thiab cov kab mob, cov nplej tag nrho suav nrog tag nrho cov noob nplej, tseem hu ua kernel.Qhov no txhais tau hais tias tag nrho cov nplej muaj cov khoom noj muaj fiber ntau, protein, vitamins, minerals, thiab cov rog muaj txiaj ntsig.

Lwm cov piv txwv ntawm cov khoom noj uas ua los ntawm cov nplej tag nrho suav nrog cov nplej xim av, qhob cij wholemeal, thiab oatmeal.

Fiber ntau

Raws li tag nrho cov nplej, paj kws muaj fiber ntau, uas yog qhov zoo rau kev zom zaub mov thiab txhawb kev zom zaub mov.

Raws li Trusted SourceTebchaws Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Ua Liaj Ua Teb (USDA), ib qho 3-khob lossis 24-gram (g) noj cov paj kws cua-popped muaj 3.5 g ntawm fiber.Covpom zoo noj txhua hnubrau cov neeg nruab nrab hauv Teb Chaws Asmeskas yog ntau tshaj 25 ga hnub, thiab cov neeg feem coob tsis ncav cuag cov theem no.

Protein qhov chaw

Popcorn kuj muaj cov protein, nrog rau ib qho kev pabcuam uas muaj ntau tshaj 3 g ntawm cov50 g txhua hnub tus nqi.

Lub cev xav tau cov protein ntau rau cov txheej txheem, los ntawm cov ntshav txhaws thiab cov kua dej sib npaug mus rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab qhov muag.Txhua lub cell hauv lub cev muaj cov protein, thiab nws muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim thiab kho cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg hauv lub cev.

Cov vitamins thiab minerals

Unsalted, cua-popped paj kws muaj ntau cov vitamins thiab minerals, nrog raucalcium,poov tshuaj, vitamin A, thiab vitamin K.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Email:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886